Minska kolhydraterna

Tidigare i veckan så pratades det lite under lunchen om lchf, eftersom flera i klassen äter lågkolhydratskost. Det startade lite tankar hos mig. Har haft någon sorts rädsla för att ta tag i kosten igen, antagligen rädsla att misslyckas. Men det är ju bara mat så inget att vara rädd för, så nu ska jag börja minska kolhydraterna. Kommer inte att äta strikt lchf, bara minska lite och tänka till lite mer än innan.