Nästan allt vi äter kommer från endast 10 företag

Måste tipsa om detta blogginlägg på "Träna styrka!" kan vara tänkvärt att väldigt mycket av det vi äter/konsumerar kommer från en liten klick olika företag.

Rosé på balkongen

Jag sitter på balkongen och dricker rosévin, första tillfället i år men helt säkert inte det sista ;-)
Är iklädd en urtvättad rosa velourmysdress i en stadsdel i utkanten av en småstad... WT-poängen samlas snabbt!

Mellis

Smoothie med frysta blåbär, lättkesella, lättmjölk, verum hälsofil och päron/vanilj whey från kolozzeum *omnom*

Frukost

Gröt med kvarg och hallonsylt, ett par piller och kaffe.

Var på Ikea i Uppsala i tisdags och köpte bl a nya muggar, rosa och stora så att man får plats med mycket kaffe :) Blev även lite annat småkrafs och en whiteboard som T ska skriva sina träningspb:n på, gissa vem som kom på den fantastiska idén ;-)

Nu ska jag sätta fart med dagens pluggande, ska bara komma fram till vad jag ska prioritera.... lite muskler kanske?

Film!

Under helgen har vi kollat på Sherlock Holmes och trots att vi båda somnade ifrån i fredags och fick fortsätta kolla i lördags så gillade jag den. Kläderna, miljöerna osv är mycket fina och även i övrigt en bra film. Tycker dessutom att Noomi Rapace imponerade en del, trodde inte att hon skulle vara så pass bra.

Igår avverkades det flera filmer. Började med The music never stopped mycket bra, rekommenderar den! Sen blev det Mästerkatten, inte alls imponerad utan tyckte att den var tråkig och krystad, kollade till och från på ca 2/3 sen stängde jag av. Senare på kvällen blev det New year's Eve väldigt kändisspäckad film, men handlingen var vag och hela filmen ganska trist men det är inte heller en genre som brukar falla mig speciellt i smaken så kanske är fel person att döma den. Till sist innan sovdags blev det Hysteria, den gillade jag! Se den!

Soffhäng

Nu har jag hängt i soffan i tre dagar. Fortfarande ont i halsen, skallen och allmänt seg. Men imorgon får det vara nog, då måste jag ta tag i saker. Främst pluggandet, måste banka in massa saker i skallen till tentan som är om ca 1,5 vecka *iiiip*. Får se om det även blir någon träning. Synd att vara sjuk nu när jag äntligen kommit igång med träningen, men inte så mycket att göra åt. Måste även åka till Uppsala måndag eller tisdag för att hämta lite grejs, får se vilken av dagarna det blir. Kanske lite biblioteksplugg imorgon på förmiddagen och sedan uppsala, sen hemmaplugg och så gym på kvällen. Men måste måste måste prioritera pluggandet!

Dagens lunch

Stekt lax med italiensk potatissallad och lime aioli *omnom*

Biblioteksplugg

Har haft så extremt dålig disciplin senaste tiden när det gäller pluggande. Kan verkligen inte koncentrera mig på att bara läsa. Så idag sparkade jag iväg mig själv till biblioteket för att plugga där istället. Jisses vad effektivt det var.Riktigt skönt att plugga i några timmar, gå iväg och käka lunch, plugga i några timmar till, träna och sen åka hem och äta. Känner mig riktigt nöjd med typ allt nu så får nog bli biblioteket imorgon också =)

Sommarjobb - check!

Var ju på två jobbintervjuer förra veckan och idag ringde jag till samordnaren för personliga assistenter och sa att jag gärna jobbar där. Hon blev jätteglad och jag blev glad och alla blev glada.... jaaaa hurrrraaaa! Typ så, vi ska i alla fall ses nästa vecka och skriva papper, prata lite mer om passande brukare osv. Ska bli kul, ser framemot att jobba och släppa pluggandet ett tag. Var på väg att skriva att jag även ser framemot att få lite mer pengar under sommaren, men eftersom jag inte kommer jobba heltid och arbetet inte direkt är välbetalt *host* så lär jag inte blir rik, men inte heller fattig så alltid nåt.

Födelsedagstårta

På måndag fyller Samuel 4år så idag var kidzens farmor, farfar och kusin här. S fick igår välja om vi skulle göra tårta eller äppelkaka att bjuda på, han valde tårta. Men när vi var i affären för att köpa tårtgrejs så fick vi syn på oemotståndiga havsmonstret Sune så det blev en köpetårta istället för hemmagjord.
Fantastiskt söt och riktigt god, innehållet påminner lite om delicatoboll, rekommenderas.

Istället för godis

Medan kidzen käkar godis så dricker jag protein som nästan är godare än godaste godis *omnomn*

Reumaprovsvar

För några veckor sedan så var jag på vårdcentralen för att kolla upp mina onda leder. Eftersom det finns en del reumatism i släkten så tyckte läkaren (liksom jag) att det var lika bra att kolla upp ordentligt så det togs en del prover och jag fick en röntgentid för att röntga händer och fötter.

Idag fick jag svar med posten. Reumaproven var negativa, vilket är positivt och röntgen visade inga stora förändringar. Så nu kan jag pusta ut lite grann. Ledvärken kvarstår, även om den inte är riktigt lika jobbig som för ett tag sedan, men det är skönt att få bra svar =)
Nu ska jag avvakta lite och se vad som händer med lederna i kombinationen med träningen. Blir det värre och svullnader så blir det ett akutbesök på vårdcentralen så får dom göra en bedömning då.
Håller en tumme för att lederna nu sköter sig i framtiden!

Arbetsintervju

Imorse var jag på första intervjun för sommarjobb, det var på kommunen som personlig assistens. Tror att det är något som skulle passa mig och om det inte är mycket förflyttning så är det nog även bra för min rygg. Samordnaren som höll i intervjun verkade positiv till att ha mig som vikarie. Har en till intervju inbokad, på äldreboende, ska gå även på den och känna av lite hur det känns. Sen ska jag återkomma till pers.ass nästa vecka, då även hon har hunnit kolla upp mina referenser. Spännande =)

Bremen!

Hemkomna från Tysklandet nu, eller inte nu som i nu utan nu som i förrgår. Bremen är en helt okej stad, gjorde inte ett extremt stort intryck och är kanske inte ett ställe jag väldigt gärna vill återvända till men en bra stad för weekendbesök. Ingen av oss är ju så värst duktiga på att ta många bilder, men jag försökte i alla fall ta några.

Gatumusikanterna

Våren har kommit lite längre här än hemma

Lite här och där stod planteringssäckar med blommor och träd.

Ehm... kanske inte den bästa bilden på sambon >.<

Hotellet (Atlantic Grand Hotel) vi bodde på var superfint, nog det finaste vi bott på hittills. Det låg dessutom helt perfekt till med nära till allt, sen att vi irrade omkring och inte hittade saker trots att de låg precis runt hörnet är ju en annan sak :D

Hotellrum (lånad bild)

Tentaresultat

Nu har resultatet på omtentan i socialpsykologi kommit, jag klarade den! Fick t.o.m vg, inte för att det spelar så stor roll men riktigt skönt att det gick så bra trots feber. Nu känns det lättare att ta ledigt över påsk =)

Stadsmusikanterna i Bremen

Imorgon bär det av till Bremen på lite påsksemester. Kikade lite efter vad vi kan hitta på där och ramlade då över en historia av bröderna Grimm Stadsmusikanterna från Bremen som skrevs i början av 1800-talet. I centrala Bremen, på rådhusets västra sida står en känd staty som visar stadsmusikantern.

Stadsmusikanterna i Bremen En man hade en åsna som i många år hade burit tunga säckar till kvarnen. Nu orkade hon inte längre så mycket, och mannen tänkte därför göra sig av med henne. När åsnan förstod det, flydde hon och begav sig på väg till Bremen. Där kunde hon ju bli stadsmusikant, tänkte hon. Då hon gått en liten stund, fann hon en jakthund ligga på vägen och flåsa trött.
-Varför flåsar du så, frågade åsnan.
-Ack, sade hunden, jag är gammal och svag och kan inte längre vara med på jakt. Så min husbonde ville göra sig av med mig. Jag rymde, men hur skall jag nu förtjäna mitt bröd?
-Vet du vad, sade åsnan, jag är på väg till Bremen för att bli stadsmusikant. Följ med och bli musikant, du också. Det förslaget tyckte hunden om och följde med.
Det dröjde inte länge förrän de såg en katt sitta vid vägen och se så jämmerlig ut.
-Vad är det fatt med dig? sade åsnan.
-Vem kan väl vara glad, när det gäller ens liv, svarade katten.
-Eftersom jag är gammal och mina tänder inte längre så vassa, sitter jag hellre och spinner bakom ugnen än jagar råttor. Då ville min matte kasta mig i vattnet, men jag rymde. Nu är goda råd dyra, vart skall jag ta vägen?
- Gå med oss till Bremen. Du förstår ju dig på serenader om nätterna. Då kan du väl bli stadsmusikant. Katten tyckte det var ett bra förslag och gick med.
De tre flyktingarna gick förbi en gård, och där satt gårdstuppen och gol av alla krafter.
-Du skriker, så att det går genom märg och ben, sade åsnan. Varför?
-”Jag profeterar bara vackert väder, sade tuppen, men eftersom det kommer gäster i morgon, så har min matmor sagt till köksan att hon vill ha mig i soppan då. Nu gal jag, så länge jag ännu kan.
-Seså, sade åsnan, följ hellre med oss. Vi går till Bremen. Något som är bättre än döden finner du överallt. Du har bra röst, och om vi musicerar tillsammans, kommer det att låta bra. Tuppen tyckte om förslaget, och de gick alla fyra tillsammans därifrån.
Men de kunde inte på en dag hinna fram till staden Bremen. När det blev kväll kom de till en skog, där de ville stanna över natten. Åsnan och hunden lade sig under ett stort träd. Katten tog plats uppe mellan grenarna, men tuppen flög ända upp till toppen, där det var säkrast för honom. Innan han somnade, såg han sig ännu en gång omkring åt alla fyra väderstrecken. Då tyckte han, att han såg ett ljus lysa på avstånd och ropade till sina kamrater, att det nog låg ett hus inte så långt därifrån. Åsnan sade: -Då reser vi på oss och går dit, ty här är härbärget dåligt. Hunden tyckte att ett par ben med litet kött på skulle göra honom gott.
Alltså begav de sig i väg åt det håll, varifrån ljuset syntes. De såg det snart lysa klarare och bli allt större, tills de slutligen stod framför ett klart upplyst rövarhus. Åsnan, som var störst, närmade sig fönstret och tittade in.
-Vad ser du? frågade tuppen.
-Vad jag ser? svarade åsnan. Ett dukat bord med präktig mat och dryck, och rövarna sitter däromkring och låter sig väl smaka.
-Det vore någonting för oss, sade tuppen.
-Ja, ja, ack om vi vore där! sade åsnan. Då försökte djuren komma på hur de skulle bära sig åt för att driva ut rövarna.
Till slut hittade de på ett sätt. Åsnan ställde sig med sina framfötter på fönsterbrädet. Hunden hoppade upp på åsnans rygg. Katten klättrade upp på hunden. Slutligen flög tuppen upp och satte sig på kattens huvud. Då detta var gjort, började de på ett givet tecken allesammans på en gång stämma upp sin musik: åsnan skriade, hunden skällde, katten jamade och tuppen gol. Sedan störtade de genom fönstret in i rummet, så att rutorna klingade. Rövarna for upp vid det förfärliga skriket, trodde att det spökade och rusade i den största förskräckelse ut i skogen. Nu satte sig de fyra kamraterna vid bordet, höll till godo med vad som blivit över och åt, som om de svält i en hel månad.
Då de fyra spelmännen slutat måltiden, släckte de ljuset och sökte sig en sovplats, var och en efter sin natur och bekvämlighet. Åsnan lade sig på dynghögen, hunden bakom dörren, katten bredvid spisen med dess varma aska, och tuppen satte sig på hönspinnen. Eftersom de var trötta efter sin långa vandring, somnade de snart.
Vid midnatt då rövarna på avstånd såg, att det inte längre lyste i huset och att allting såg lugnt ut, sade rövarhövdingen: -Vi borde inte ha låtit skrämma bort oss, och befallde en att gå och undersöka huset. Den utskickade rövaren fann allting tyst, gick in i köket för att tända ljus, och eftersom han trodde kattens ögon var glödande kol, försökte han tända en sticka med dem. Katten tyckte inte det var roligt utan hoppade upp mot hans ansikte, spottade och klöste. Då blev rövaren mycket förskräckt, sprang och ville ut genom bakdörren. Men hunden som låg där rusade upp och bet honom i benet. Då rövaren störtade över gården förbi dynghögen, gav åsnan honom en duktig spark med bakhoven. Men tuppen som väckts av larmet och blivit helt kry, skrek uppifrån sin pinne: -Kuckeliku! Då sprang rövaren allt vad han orkade tillbaka till rövarhövdingen och sade: -Ack, hemma i huset sitter en gräslig häxa. Hon flåsade på mig och klöste mitt ansikte med sina långa fingrar. Vid dörren står en karl med en kniv, som han stack mig i benet med. På gården ligger ett svart vidunder, som slog mig med en träklubba, och uppe på taket, där sitter domaren, och han ropade: tag fast tjuven. Då sprang jag därifrån. Nu vågade rövarna inte gå hem. Men de fyra Bremermusikanterna trivdes så bra där, att de inte ville därifrån.
Snipp, snapp, snut, så var sagan slut.

Tisdag

Inte sovit bra alls i natt, blivit väckt några gånger av olika anledningar och varje gång så tar det 30-60 min innan jag somnar om igen, sjukt irriterande. Men det blev i alla fall ett par timmars läsande innan jag åkte och tränade.

Blev ett lätt ben- och armpass. Benspark, lårcurl, raka mark, bicepscurl, pushdowns och sen lite stretch av ryggen. Känns helt okej just nu, hoppas det håller i sig.
Imorgon blir det inget besök på gymet, någon måtta får det vara :) Kanske en promenad om vädret är fint.

Har massor som ska läsas och läras, tyvärr så känns det skittråkigt så motivationen är väldigt låg. Men ska plöja igenom det sista om celler o vävnader och sedan ge mig in på anatomin, tror att det kommer att vara lite roligare. Imorgon måste det blir plugg med turbon i, har såsat alldeles för mycket hittills i veckan och på torsdag bär det av till Bremen så under helgen blir det verkligen inget pluggande.

Nu måste jag göra en djupdykning i sminklådan och hitta en kajalpenna, bästa grejen att måla mustascher på påskgubbar med^^

Gymeligym!

Var på Balanze här i Strängnäs i lördags och skaffade mig ett gymkort. Idag var jag där och tränande, äntligen!
Blev ingen spektakulär träning utan körde bara igenom överkroppen i maskiner med lätta vikter och högreps. Fick bekräftelse på problemområden och en aha-upplevelse om ländryggen. Får se hur det känns ikväll och imorgon, om allt är bra så blir det ett benpass imorgon med liknande upplägg.
Sen får jag se hur jag ska lägga upp träningen, måste först få lite koll på kroppens skick och om lederna tänker krångla.