Gymeligym!

Var på Balanze här i Strängnäs i lördags och skaffade mig ett gymkort. Idag var jag där och tränande, äntligen!
Blev ingen spektakulär träning utan körde bara igenom överkroppen i maskiner med lätta vikter och högreps. Fick bekräftelse på problemområden och en aha-upplevelse om ländryggen. Får se hur det känns ikväll och imorgon, om allt är bra så blir det ett benpass imorgon med liknande upplägg.
Sen får jag se hur jag ska lägga upp träningen, måste först få lite koll på kroppens skick och om lederna tänker krångla.